УПРАЖНЕНИЕ НА ПРОСТРОЕНИЕ НОВЫХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ
1 - ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ
Как я отношусь к себе сейчас?
(Опишите в 2х-3х предложениях)
Очень важно быть честными, замечать и прописывать те моменты, в которых мы порой себя не слышим, предаем или не даем себе чего-то в полной мере.
Как мне бы хотелось к себе относиться?
Вам не нужно задумываться возможно это в вашей жизни или нет. Представьте, что у вас нет никаких ограничений! Пишите без сомнений, не обращая внимания на всплывающие "против". Всё, что приходит вам в голову.

2 - ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ
Каковы сейчас мои отношения с другими людьми?
Говоря "отношения" мы не обязательно подразумеваем семейные или романтические. Это могут быть любые отношения, которые присутствуют в вашей жизни.
Опишите кратко, что происходит внутри этих отношений и что вас не устраивает.
Какими я бы хотел видеть свои отношения?
Расскажите, какими должны быть ваши отношения. Как вы хотите себя в них чувствовать? Каких партнеров вы хотите видеть рядом с собой?

3 - РЕАЛИЗАЦИЯ СЕБЯ
Как сейчас я реализую свой потенциал, свои таланты, свою природу?
Опишите в нескольких предложениях.
Почувствуйте, насколько вы сейчас реализованы и оцените по шкале от 1 до 100.
Как мне бы хотелось раскрывать свой потенциал, таланты и природу?
Описывайте без привязки к тому, как именно это может произойти.
Находите лучший вариант, который только приходит в голову, не обращая внимания на внутренние сопротивления.
КАК ПРЕВРАТИТЬ
ЭМПАТИЮ В СУПЕРСИЛУ
Терапевтический онлан курс
открой свою уникальную природу эмпата и проявляйся свободно
КАК ПРЕВРАТИТЬ
ЭМПАТИЮ В СУПЕРСИЛУ
Терапевтический онлайн курс
открой свою уникальную природу эмпата и проявляйся свободно
10 уроков
7 практических упражнений и процессов
3 чек-листа
старт 15 октября
Made on
Tilda