БЛОГ

Признаки психологической зрелости + тест

Ребята, я была удивлена, когда на одном из процессуальных семинаров мы начали изучать составляющие психологической зрелости. Мы с вами постоянно слышим этот термин, но даже не подозреваем что за ним стоит.


Делюсь с вами признаками и предлагаю пройти тест, чтобы узнать уровень вашей зрелости.


Психологическую зрелость ещё называют высоким психологическим рангом. Что же даёт такой ранг?

Он даёт очень большую силу и степень влияния в большинстве жизненных ситуаций. Например, когда ваш близкий человек начинает неадекватно себя вести, а вы, обладая таким рангом, понимаете, что на самом деле он чувствует и даёте ему поддержку, вместо того, чтобы выдавать неадекват в ответ. Круто? 
Или, например, когда в конфликте вас захватывает какое-то состояние, а у вас получается заметить это и не влипать в него. Вместо этого начать трезво осознавать что происходит! Это огонь!

Высокий психологический ранг - это то, что мы развиваем своими усилиями в жизни, его невозможно унаследовать или перенять.

Люди, прошедшие через испытания, приобретают психологическую силу, независимо от того были они осознанны или не особо. Но в тех случаях, когда мы обращаемся к разворачиванию полученного опыта, то приобретаем новую глубину понимания и это даёт ещё большую психологическую устойчивость.

Благодаря такой силе можно помогать другим людям заниматься тем, чем они хотят заниматься - будь то реализация навыков или желание вступить в отношения. Поэтому, если у вас есть идея, о том, что вы хотите помогать другим, то вашей задачей должна стать работа над повышением своего психологического ранга.

Начальная стадия повышения ранга - вы видите или чувствуете очертания, но ещё нет ясности: вы можете интуитивно догадываться в чем причина происходящего или периодически делать зрелые шаги в перемешку с откатами. Но самое главное, что должно вас вести - это желание видеть правду, потому что высокий психологический ранг - это осознание реалистичной картинки, когда мы видим ВСЕ, а не только то, что хотим.

А теперь давайте пройдемся по признакам и пройдем тест.
На самом деле признаков гораздо больше, но те, которые я перечислила ниже - база, и их достаточно, чтобы расширить свое представление о психологической зрелости.

Оцените каждый признак от 1 до 10, ощущая насколько он у вас развит:
1. Эмоциональная независимость
2. Принятие и любовь к себе
3. Умение принимать помощь от других
4. Умение решать проблемы (доводить до завершенности)
5. Уверенность, решимость, смелость
6. Способность выражать свои чувства
7. Умение рефлексировать
8. Доброта по отношению к себе и другим
9. Контакт со своим телом и своими телесными ощущениями

Теперь посчитайте количество баллов и посмотрите, что получилось у вас!
Made on
Tilda